در این کلاس چه می کنیم:

کنترل خشم مهارتی است که هر انسانی در زندگی باید به آن تسلط داشته باشد، دوره کنترل خشم از اون دوره هایی است که افسوس می خورید ای کاش چندسال زودتر این آموزش رو دیده بودم…

پس از پایان این دوره یاد خواهیم گرفت:

 چگونه خشم خود و دیگران را کنترل و مدیریت کنید؟

• آیا خوردن خشم صحیح است؟
• تکنیک های آرام سازی جسم و اعصاب
• چراخشمگین می شویم؟

ثبت نام کارگاه کنترل خشم

•  حل سریع تعارضات در خانواده و اجتماع
• ابراز و اداره صحیح خشم
• شناخت مسیر عصبی خشم در مغز
•  فرق خشم با عصبانیت
• آموزش رهایی از چرخه معیوب خشم و عصبانیت
• چگونه خشم کودکان را مهار کنم؟
• هنگام عصبانیت باهمسرم چطور صحبت کنم؟
• چگونه تحت هر شرایطی ریلکس و آرام باشم؟

 کنترل خشم از اون دوره هایی است که افسوس می خورید ای کاش چندسال زودتر این آموزش رو می دیدم